Salade de courgette, lentilles corail et radis

Salade de courgette, lentilles corail et radis

3.8 20 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 portions

Malzemeler

  • 300 g de courgettes coupées en tronçons
  • 150 g de radis roses (1 botte env.)
  • 1 c. à café de sel et 2 pincées
  • 40 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g de beurre
  • 100 g de lardons fumés
  • 500 g d'eau
  • 150 g de lentilles corail
  • 100 g de poivron rouge (1 petit), coupé en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 15 g de vinaigre
  • 1 c. à café de moutarde
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 682.5 mg
Protein 21.8 g
Kalori 1303.5 kJ / 313 kcal
Yağ 11.3 g
Lif 6.2 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...