Arama
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
TM6 TM5

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
4.2 (98 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
  • 400 g napoju migdałowego
    veya 400 g napoju owsianego
  • 100 g banana, zamrożonego, pokrojonego na kawałki
  • 150 g jogurtu greckiego
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • ½ łyżeczki ekstraktu migdałowego, naturalnego
    veya ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 230 g truskawek, świeżych, plus dodatkowa ilość pokrojonych w plastry, do dekoracji
    veya 230 g czereśni, świeżych
  • 30 g nasion chia
  • 4 łyżeczki nasion konopi (isteğe bağlı)
  • 4 łyżeczki migdałów, w płatkach (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1134.7 kJ / 271.2 kcal
Protein
11.1 g
Karbonhidrat
35.4 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
2.4 g
Lif
8.4 g
Sodyum
89.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r753029