Çilekli Yulaf Lapası

Name: Çilekli Yulaf Lapası
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 150 g çilek; 30 g eritritol; 400 g yağsız inek sütü; 2 yk yulaf kepeği; 60 g yulaf gevreği

4.1 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porsiyon

Malzemeler

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (isteğe bağlı)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 13 g

Kalori 1058 kJ / 253 kcal

Yağ 3 g

Lif 7.4 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çilek Mevsimi 17 Tarif
Türkiye

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye