Tam Tahıllı Cevizli Granola
TM6 TM5

Tam Tahıllı Cevizli Granola

5.0 (1 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g ceviz
  • 100 g yulaf gevreği
  • 100 g yulaf kepeği (bk. öneriler)
  • 50 g buğday ruşeymi (bk. öneriler)
  • 30 g susam
  • 50 g keten tohumu
    veya 50 g chia tohumu
  • 2 elma, yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş
  • 1 tk limon suyu
  • 10 g sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
  • 3 - 4 tk su
  • 30 g sıvı yağ
  • 1 tutam tuz

Besin Değeri
şuna göre 1 porsiyon
Kalori
707 kJ / 169 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
12 g
Yağ
10 g
Lif
4.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r751802