Cihazlar ve Aksesuarlar
Vegane Linsen-Lasagne
Hazırlık 50 dk
Toplam 3sa
6 Portionen
Malzemeler
Nudelplatten
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Haferdrink ungesüßt (siehe Tipp)120 g
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Olivenöl1 TL
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Süßkartoffel gekocht und abgekühlt, in Stücken70 g
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Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
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150 g HartweizengrießHartweizenmehl (Semola)150 g
Linsen-Sauce
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Möhren in Stücken70 g
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Zwiebeln geviertelt70 g
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Staudensellerie in Stücken20 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl50 g
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Rotwein trocken80 g
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Linsen, getrocknet200 g
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passierte Tomaten750 g
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Wasser350 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Pfeffer¼ TL
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Zucker1 Prise
Béchamelsauce und Fertigstellung
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Haferdrink ungesüßt700 g
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Mehl65 g
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Salz1 TL
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Muskat1 Prise
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Olivenöl25 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
685 mg
Protein
13 g
Kalori
1935 kJ /
463 kcal
Yağ
17 g
Lif
7.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
67 g
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