Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

4.8 55 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 20 g di semi di sesamo
  • 200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
  • 200 g di mela rossa a pezzi
  • 150 g di carota a pezzi
  • ½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
    ½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di succo di arancia, spremuto fresco
  • ¾ - 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • 265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
  • 100 g di Feta sbriciolata

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 584.5 mg
Protein 10.5 g
Kalori 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Yağ 14.8 g
Lif 8.8 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 32.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...