Roulés de poireau farcis au poulet

Roulés de poireau farcis au poulet

4.3 7 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 portions

Malzemeler

  • 40 g de noix décortiquée
  • 1 branche de thym frais effeuillée
    1 pincée de thym déshydraté
  • 9 pincées de poivre moulu
  • 110 g de poireau coupé en morceaux
  • 50 g de bacon
    50 g de tomates séchées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 8 feuilles vertes de poireau (8-10 cm de long)
  • 8 filets de poulet, avec ou sans peau (environ 500 g), aplatis sur une épaisseur de 2-3 mm
  • 8 pincées de sel
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 500 g d'eau

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 639 mg
Protein 30.5 g
Kalori 1814.8 kJ / 433.8 kcal
Yağ 28.8 g
Lif 3.3 g
Doymuş Yağ 5.5 g
Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...