Dondurulmuş Ispanak Püresi

Name: Dondurulmuş Ispanak Püresi
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Tam Tarif
Ingredients: 500 g su; 300 g ıspanak yaprağı

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

1 Tam Tarif

Malzemeler

su
500 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Tam Tarif

Protein 8.7 g

Kalori 227 kJ / 54 kcal

Yağ 1.5 g

Lif 7.8 g

Karbonhidrat 1.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Tarif
Türkiye