Arama
Minitacos vegan

Minitacos vegan
4.0 49 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 45 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

La pâte à tortillas
  • 220 g farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 120 g d'eau
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1 pincée de sel
La garniture
  • 45 g de coriandre fraîche
  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • le jus d'un citron jaune
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 1 tomate coupée en deux
  • 60 g de poivron jaune coupé en lamelles
  • 60 g de poivron vert coupé en lamelles
  • 30 g de radis roses entiers
  • 30 g de chou rouge émincé
  • 40 g de grains de maïs en conserve
  • 2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
  • quelques brins de ciboulette fraîche

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 152.9 mg
Protein 4.8 g
Kalori 760.3 kJ / 181.5 kcal
Yağ 6.6 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 23.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fruits et légumes d'été 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...