Ana içeriğe geç Arama

Tiramisu-Overnight-Oats
4.9 7 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 6sa 10 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Haferflocken, zart
    50 g
  • Chiasamen
    30 g
  • Mandeldrink, ungesüßt
    140 g
  • Espresso, aufgebrüht
    100 g
  • flüssiger Süßstoff entsprechend ca. 60 g Zucker (siehe Tipp)
    3 - 4 Spritzer
  • Skyr
    350 g
  • Backkakao zum Bestäuben

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 120 mg
Protein 24.6 g
Kalori 1333.6 kJ / 318.8 kcal
Yağ 10.7 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 32.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 3/2026 39 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...