Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Malzemeler
-
1000 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
300 g de arroz de grano largo300 g de arroz basmati
-
4 huevos duros
-
50 g de apio en trozos
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de pimiento rojo en trozos
-
75 g de aceitunas verdes sin hueso
-
6 pepinillos en vinagre
-
1 manzana (sin piel ni semillas) cortada en cuartos
-
180 g de champiñones laminados en conserva (escurridos)
-
3 latas de atún en aceite de oliva (240 g con su aceite)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
20.78 g
Kalori
1470 kJ /
352 kcal
Yağ
10.64 g
Lif
3.49 g
Karbonhidrat
43.19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ensaladas y aliños
13 Tarif
İspanya
İspanya