Ana içeriğe geç Arama
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
3.9 22 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
  • 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 429 mg
Protein 17 g
Kalori 843 kJ / 201 kcal
Yağ 11 g
Lif 2.8 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKO I PROSTO 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...