Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3 80 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 cuori di merluzzo
8 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di basilico fresche lavate
100 g di cipolla a listarelle
20 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di Tabasco (isteğe bağlı)
2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
700 g di acqua
150 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 574.1 mg

Protein 20.4 g

Kalori 1098.5 kJ / 262.5 kcal

Yağ 6.3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...