Cihazlar ve Aksesuarlar
Empadão de seitan
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa
6 doses
Malzemeler
Seitan
-
miolo de noz50 g
-
dentes de alho3
-
cebola cortada em pedaços280 g
-
molho de soja30 g
-
sal1 c. chá de
-
água950 g
-
farinha de glúten175 g
-
azeite30 g
-
pimenta1 pitada de
Puré
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos750 g
-
ervilhas200 g
-
leite de coco200 g
-
água350 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
8 g
Kalori
1505 kJ /
360 kcal
Yağ
12 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Verdes e Alternativas
60 Tarif
Portekiz
Portekiz