Cihazlar ve Aksesuarlar
Rillettes allégées de poulet au curry
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 5 dk
8 portions
Malzemeler
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400 g de poulet cuit, sans peau et désossé coupé en morceaux
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1 oignon coupé en deux
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1 yaourt nature brassé à 0% m. g.
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4 cornichons
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le jus d'un citron jaune
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1 c. à soupe de concentré de tomate
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1 c. à soupe rase de curry en poudre
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12.3 g
Kalori
335 kJ /
80 kcal
Yağ
2.3 g
Lif
0.6 g
Karbonhidrat
2.5 g
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