Cihazlar ve Aksesuarlar
Ovesná kaše s ovocem
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
4 porce
Malzemeler
-
700 gramů polotučného mléka
-
1 balíček vanilkového cukru
-
200 gramů ovesných vloček
-
40 gramů mandlových vloček
-
30 gramů medu množství podle chuti
-
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
14.9 g
Kalori
1685 kJ /
403 kcal
Yağ
12 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
56.2 g