Cihazlar ve Aksesuarlar
Lait d'avoine
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 10 dk
1 litre
Malzemeler
-
200 g de flocons d'avoine
-
1000 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 litre
Sodyum
35 mg
Protein
27 g
Kalori
3100 kJ /
734 kcal
Yağ
13 g
Lif
20 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
116 g