Cihazlar ve Aksesuarlar
Boulettes végétales et sauce asiatique
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
Les boulettes
-
160 g de flocons d'avoine
-
400 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
150 g de protéine de soja texturée (voir "Conseil(s)")
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1 gousse d'ail
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10 g gingembres frais
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50 g d'oignons nouveaux type cébettes
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20 g d'huile de sésame
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à soupe de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
-
1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
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1 pincée de sel
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1 pincée de poivre noir moulu
La sauce
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10 g gingembres frais
-
1 gousse d'ail
-
10 g d'huile de sésame
-
250 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes
-
90 g de sauce hoisin (sauce barbecue chinoise)
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10 g de sucre en poudre
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50 g de sauce de soja
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20 g de vinaigre de riz
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1 c. à café de sauce piquante thaïe type sriracha
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15 g de fécule de maïs
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1 c. à soupe de graines de sésame
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4 brins de coriandre fraîche ciselés
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
2076.3 mg
Protein
28.5 g
Kalori
1876 kJ /
447.3 kcal
Yağ
14.3 g
Lif
11.3 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
48.3 g
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