Arama
Riz noir à la mangue et au saumon
TM6 TM5 TM31

Riz noir à la mangue et au saumon
4.4 (27 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g de mangue, détaillée en cubes (env. 2 cm)
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 pincée de sel, et 1 c. à café
  • 10 g de moutarde
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1200 g d'eau
  • 200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
  • 300 g de filets de saumon frais
  • 150 g de mangue, coupée en cubes (env. 2 cm)
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1794 kJ / 428.8 kcal
Protein
19.8 g
Karbonhidrat
49.8 g
Yağ
16.8 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Lif
3 g
Sodyum
494.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r733349