Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

4.5 143 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

2000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
320 g de pâtes sèches type penne rigate
250 g de brocoli coupé en petits fleurons
5 brins de persil frais équeutés
60 g de gruyère coupé en morceaux (3 cm)
4 filets d'anchois à l'huile égouttés
2 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
500 g de lait
2 pincées de poivre moulu
40 g de farine de blé
250 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1562.2 mg

Protein 205.5 g

Kalori 22524.2 kJ / 5383.4 kcal

Yağ 42.5 g

Lif 45 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 1022.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°35 46 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...