Ana içeriğe geç Arama
Ensalada de sepietas y patata

Ensalada de sepietas y patata
3.8 34 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 500 g de agua
  • 500 g de sepietas limpias
  • 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 100 g de ramilletes de coliflor en rodajas de 5 mm
  • 10 g de mostaza
  • 50 g de zumo de mandarina
    50 g de zumo de naranja
  • 70 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1843 mg
Protein 59.2 g
Kalori 4479 kJ / 1071 kcal
Yağ 59.9 g
Lif 8.6 g
Doymuş Yağ 23.7 g
Karbonhidrat 73.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 177 58 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...