Fish burger

Fish burger

3.7 94 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 35 dk
4 pezzi

Malzemeler

  • 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
  • olio di semi di arachide
  • 1 uovo
  • pangrattato q.b.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 625.8 mg
Protein 21.8 g
Kalori 822.3 kJ / 196.5 kcal
Yağ 1.7 g
Lif 1.1 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 24.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...