Arama
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
TM6 TM5

Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
4.8 (360 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 5 g Leinsamen
  • 80 g Erdbeeren, TK
    veya 80 g Erdbeeren, frisch
  • 80 g Blaubeeren, TK
    veya 80 g Blaubeeren, frisch
  • 25 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
  • 250 g Milch
  • 100 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 15 g weißes Mandelmus
  • 2 TL Erythrit
    veya 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1063 kJ / 254 kcal
Protein
21 g
Karbonhidrat
20 g
Yağ
11 g
Doymuş Yağ
4 g
Lif
3.7 g
Sodyum
92 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r732393