Ana içeriğe geç Arama
Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)
4.2 28 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1400 g
  • Vegetable stock paste (see Tip)
    3 tsp
  • dried brown lentils
    400 g
  • long grain white rice
    100 g
  • sea salt
    1 tsp
  • tomato paste (optional)
    1 tsp
  • vinegar
    15 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onion cut into wedges (3-4 cm)
    200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 331.8 mg
Protein 18 g
Kalori 1603.9 kJ / 383.4 kcal
Yağ 9.2 g
Lif 7.9 g
Doymuş Yağ 1.3 g
Karbonhidrat 58.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Then, Now, Always - 50th Anniversary cookbook 50 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...