Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 pizzichi di origano secco
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
-
200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
-
80 g di chicchi di quinoa
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
-
100 g di spinaci baby freschi lavati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1275 mg
Protein
9 g
Kalori
1462.5 kJ /
349.5 kcal
Yağ
8 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Tarif
İtalya
İtalya