Cihazlar ve Aksesuarlar
Hummus z zielonego groszku
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
8 porcji
Malzemeler
-
310 - 340 g wody
-
500 g zielonego groszku, mrożonego
-
70 g pasty tahini
-
1 ząbek czosnku
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
-
1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
713 kJ /
170 kcal
Yağ
11 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JEDZ KOLOROWO II
12 Tarif
Polonya
Polonya