Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
4 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2 - 3
-
concentrado de tomate40 g
-
manteiga30 g
-
lentilhas vermelhas secas200 g
-
hortelã seca2 c. sopa de
-
arroz30 g
-
bulgur20 g
-
sal1 ½ - 1 ¾ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
piripíri em flocos¼ c. chá de
-
água1470 g
-
limão cortado em rodelas1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
15 g
Kalori
1660 kJ /
396.5 kcal
Yağ
7.3 g
Lif
10.6 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ontem. Hoje. Sempre.
50 Tarif
Portekiz
Portekiz
Viajar para a Turquia
11 Tarif
Portekiz
Portekiz