Galettes de légumes et poulet

Galettes de légumes et poulet

2.8 27 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 50 dk
12 pièces

Malzemeler

  • 500 g d'eau
  • 1 carotte en très petits dés
  • 100 g de grains de maïs doux en conserve égoutté
  • 100 g de petits pois frais
  • 160 g de poulet en morceaux
  • 4 brins de persil frais, équeuté
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 45 g de farine de blé
  • 3 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 150 g de lait
  • 40 g de gruyère râpé
  • 3 c. à soupe de ketchup
  • 2 jaunes d'œufs
  • 1 œuf
  • 100 g de chapelure
  • 50 g d'huile neutre de cuisson

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 190.7 mg
Protein 7.2 g
Kalori 776.6 kJ / 185.6 kcal
Yağ 11.3 g
Lif 1.3 g
Doymuş Yağ 3.5 g
Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...