Arama
Papillote de merlu, semoule complète et légumes
TM6 TM5 TM31

Papillote de merlu, semoule complète et légumes
4.3 (42 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 3 échalotes, pelées et coupées en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 filets de merlu
  • 600 g d'eau (dont 100 g d'eau chaude)
  • 160 g de semoule (complète)
  • 250 g de julienne de légumes surgelée
  • 6 brins d'aneth frais, équeutés
  • du sel
  • du poivre moulu
  • baies roses
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1472 kJ / 349 kcal
Protein
33 g
Karbonhidrat
33 g
Yağ
9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r727405