Arama
Tajine végétarien

Tajine végétarien
4.0 131 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 5 g de ras el-hanout
  • 500 g d'eau
  • 200 g de tomates coupées en morceaux
  • 250 g de carottes détaillées en dés
  • 3 pincées de sel
  • 140 g de lentilles corail sèches entières
  • 130 g de poivron émincé
  • 150 g de petits pois frais écossés
  • 200 g de courgette détaillée en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.3 mg
Protein 19.3 g
Kalori 1324.8 kJ / 316.3 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 617.5 g
Doymuş Yağ 18.5 g
Karbonhidrat 28.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°32 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...