Arama
Lentilles corail et quinoa au curry

Lentilles corail et quinoa au curry
4.4 1.1K değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g d'oignon blanc coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 200 g de tomates coupées en quatre
  • 30 g d'huile d'olive
  • 10 g de curry en poudre
  • 100 g de quinoa
  • 100 g de lentilles corail
  • 300 g d'eau
  • ½ - 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g
Kalori 1039 kJ / 249 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 5.3 g
Karbonhidrat 28.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine rapide 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...