Cihazlar ve Aksesuarlar
Linsen-Kürbis-Eintopf
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Malzemeler
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch (2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl20 g
-
Wasser700 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
Hokkaido-Kürbis in mundgerechten Stücken300 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Curry mild1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
rote Linsen200 g
-
Hähnchenbrustfilet in mundgerechten Stücken300 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
32 g
Kalori
1374 kJ /
329 kcal
Yağ
7 g
Lif
9.7 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hülsenfrüchte
11 Tarif
Almanya
Almanya
Lust auf Eintopf?
10 Tarif
Almanya
Almanya