Cihazlar ve Aksesuarlar
Bacalao al horno al estilo mediterráneo
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
350 g de papa en rebanadas (5-7 mm)
-
1 pizca de sal
-
1 pizca de pimienta negra recién molida
-
20 g de agua
-
500 g de bacalao desalado en trozos (3 cm)
-
2 cdas de pan molido
-
aceite de oliva extra virgen para engrasar
-
1 diente de ajo pelado
-
300 g de jitomate triturado en lata
-
1 cdita de sal
-
50 g de aceitunas verdes deshuesadas
-
½ cdita de orégano seco
-
aceitunas verdes deshuesadas para espolvorear
-
orégano seco para sazonar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
8958.3 mg
Protein
83.5 g
Kalori
2719.6 kJ /
650 kcal
Yağ
19.5 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
MUNDO THERMOMIX VI
15 Tarif
Meksika
Meksika