燕麦红炖牛肉
TM6 TM5

燕麦红炖牛肉
4.2 (15 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 200 克 牛肉 ，瘦牛肉，切约1厘米块
  • 200 克 番茄 ，洗净沥干，切块
  • 200 克 胡萝卜 ，去皮，切块
  • 100 克 洋葱 ，去皮切块
  • 50 克 番茄酱
  • 100 克 燕麦米 ，洗净沥干
  • 15 克 生抽
  • 3 克 盐 （或½茶匙）
  • 2 - 3 根 新鲜百里香
  • 300 克 水
Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
1807.5 kJ / 423 kcal
Protein
29.2 g
Karbonhidrat
63.7 g
Yağ
7.7 g
Doymuş Yağ
3 g
Lif
14.1 g
Sodyum
848 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r721217