Cihazlar ve Aksesuarlar
Shepherd's pie with butter bean mash
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 portions
Malzemeler
-
Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)40 g
-
water600 g
-
lamb cut into cubes250 g
-
dried oregano4 tsp
-
olive oil80 g
-
sea salt plus extra to taste1 pinch
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
-
garlic cloves2
-
carrots cut into pieces2
-
celery stalks trimmed and cut into pieces2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces4
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
tomato passata60 g
-
Worcestershire sauce20 g
-
canned butter beans (2 cans), rinsed and drained800 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
641.3 mg
Protein
57.4 g
Kalori
5373.2 kJ /
1284.2 kcal
Yağ
75.7 g
Lif
24.3 g
Doymuş Yağ
21.3 g
Karbonhidrat
97.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cooking for Me and You
70 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda