Apple pie smoothie
TM6 TM5 TM31

Apple pie smoothie

3.7 (77 değerlendirme)

Malzemeler

  • 2 tbsp flaxseeds (linseeds)
  • 40 g rolled oats
  • 2 red apples, cored and cut into quarters
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 1 - 2 pinches ground nutmeg, to taste
  • 160 g ice cubes
  • 400 g milk of choice

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
1170.1 kJ / 278.6 kcal
Protein
5.6 g
Karbonhidrat
30 g
Yağ
13 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Lif
10.1 g
Sodyum
128.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r71910