Cihazlar ve Aksesuarlar
Tartinade concombre-ricotta
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 portions
Malzemeler
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150 g de concombre coupé en morceaux et un peu pour la finition
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80 g de noix décortiquée
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1 brin de menthe fraîche équeuté et un peu pour la finition
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400 g de fromage blanc nature, préalablement égoutté400 g de ricotta fraîche
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30 g d'huile d'olive extra vierge
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2 - 3 pincées de sel
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2 - 3 pincées de poivre moulu
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6 tranches de pain de campagne
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
419 mg
Protein
14 g
Kalori
1438 kJ /
343 kcal
Yağ
19 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
27 g
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