Cihazlar ve Aksesuarlar
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 raciones
Malzemeler
-
200 g de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
-
100 g de puerro en trozos
-
3 huevos
-
50 g salsa de soja
-
20 g de aceite de sésamo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1000 g de agua
-
100 - 150 g de filete de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
-
100 g de tirabeques (frescos o congelados)
-
100 g de zanahoria en juliana
-
100 g de guisantes (frescos o congelados)
-
½ cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
20 g de aceite vegetal
-
10 g cilantro fresco
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1090 mg
Protein
13.3 g
Kalori
1760.5 kJ /
420.8 kcal
Yağ
15.8 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
56.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 151
37 Tarif
İspanya
İspanya