Cihazlar ve Aksesuarlar
Guisado de frango com chouriço e batata
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Malzemeler
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mistura de frutos secos (noz, avelã, amendoim, caju, etc.)50 g
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água800 g
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sal2 c. chá de
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batata cortada em pedaços (3 cm)400 g
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coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em pedaços (3 cm)400 g
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paprika fumada2 c. chá de
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cogumelos frescos cortados em quartos200 g
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pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm)200 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho3
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chouriço cortado em rodelas (1 cm)50 g
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concentrado de tomate1 c. sopa de
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azeite40 g
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tomate em pedaços400 g
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azeitonas verdes s/ caroço80 g
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tomilho só as folhas7 pés de
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pimenta preta1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
800 mg
Protein
18 g
Kalori
1494 kJ /
357 kcal
Yağ
23 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
15 g
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