Cihazlar ve Aksesuarlar
Empadão de peru com batata-doce
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 50 dk
6 doses
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
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azeite30 g
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espinafres frescos300 g
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malagueta s / sementes1
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pimento vermelho cortado em pedaços180 g
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peito de peru cortado em pedaços (3 cm)500 g
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bacon em cubos (1 cm)100 g
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tomate em pedaços400 g
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feijão-encarnado cozido escorrido400 g
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vinagre balsâmico20 g
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açúcar amarelo20 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta preta4 - 6 pitadas de
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batata-doce cortada em pedaços pequenos800 g
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farinha30 g
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manteiga30 g
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1023 mg
Protein
31 g
Kalori
2311 kJ /
552 kcal
Yağ
22 g
Lif
11.1 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
50 g
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