Cihazlar ve Aksesuarlar
Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 doses
Malzemeler
-
bacalhau fresco c/ pele (200 g unid.)4 filetes de
-
tomilho5 pés de
-
raspa de limão3 c. chá de
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sumo de limão mais 1 c. de chá30 g
-
chalota30 g
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beterraba cortada em pedaços (2-3 cm)200 g
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azeite mais q.b. p/ temperar e p/ regar20 g
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arroz p/ risoto240 g
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vinho branco seco130 g
-
580 g caldo de legumes líquidoágua580 g
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½ cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
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citronela cortados em pedaços1 - 2 talos de
-
sal mais q.b. p/ fritar1 c. chá de
-
pimenta branca2 pitadas de
-
manteiga40 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1501 mg
Protein
42 g
Kalori
2366 kJ /
565 kcal
Yağ
18 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
7 g
Karbonhidrat
53 g
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