Spaghetti di soia con omelette

Spaghetti di soia con omelette

4.2 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di soia
  • 2500 g di acqua
  • 100 g di porro a pezzi
  • 3 uova
  • 50 g di salsa di soia
  • 20 g di olio di sesamo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 100 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 0,5x5 cm)
  • 100 g di taccole fresche o congelate
  • 100 g di carota pelata e tagliata a striscioline
  • 100 g di pisellini freschi o congelati
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 spicchi di aglio
  • 10 g di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette (2 mm)
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 10 g di coriandolo fresco le foglioline

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1090 mg
Protein 13.3 g
Kalori 1760.5 kJ / 420.8 kcal
Yağ 15.8 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 2.8 g
Karbonhidrat 56.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...