Cihazlar ve Aksesuarlar
Verrine de coques, blé et petits pois
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 portions
Malzemeler
-
700 g d'eau
-
2 pincées de sel
-
125 g de blé précuit, type Ebly®
-
200 g de petits pois frais
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
100 g de crème liquide 35% m.g.
-
30 g de jus de citron
-
100 g de tomates cerise coupées en quatre
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
187.8 mg
Protein
14.2 g
Kalori
902.2 kJ /
215.2 kcal
Yağ
7 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
19.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® et moi n°31
48 Tarif
Fransa
Fransa