Ana içeriğe geç Arama
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
3.3 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porții
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • semințe de floarea soarelui clătite
    100 g
  • apă
    290 g
  • vin alb (isteğe bağlı)
    10 g
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
    100 g
  • ulei de măsline
    50 g
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • sare
    ½ - 1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¾ linguriță
  • sos de soia (isteğe bağlı)
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 257.3 mg
Protein 4.8 g
Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal
Yağ 7.5 g
Lif 16.7 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6: Totul despre moduri 44 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...