Ana içeriğe geç Arama
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
4.8 3.4K değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
2 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • ½ cytryny pokrojonej w 3 mm plastry
  • 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 50 g serka kremowego śmietankowego
  • 15 g mąki pszennej
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 954.5 mg
Protein 40.5 g
Kalori 2519.5 kJ / 602 kcal
Yağ 27 g
Lif 7.6 g
Doymuş Yağ 8 g
Karbonhidrat 53.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SZYBKIE OBIADY 10 Tarif
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...