Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6 36 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions

Malzemeler

  • 75 g de pistaches vertes décortiquées
  • ½ botte de menthe fraîche effeuillée
  • ½ botte de persil frais effeuillée
  • ½ petit bouquet de coriandre fraîche effeuillée
  • 100 g de roquette
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de boulgour rincé
  • 175 g de graines de grenade
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'un citron jaune
  • sel
  • poivre moulu

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g
Kalori 1962 kJ / 469 kcal
Yağ 21 g
Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...