Cihazlar ve Aksesuarlar
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
10 g gingembres frais en morceaux
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de carottes en cubes
-
400 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 c. à café bombée de cumin en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de pousses d'épinards frais
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
16 g
Kalori
1617 kJ /
388 kcal
Yağ
19 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa