Cihazlar ve Aksesuarlar
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 kromek
Malzemeler
-
100 g płatków owsianych
-
170 g otrębów owsianych
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
15 g proszku do pieczenia
-
3 jajka
-
30 g siemienia lnianego
-
30 g pestek dyni
-
50 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kromkę
Protein
9 g
Kalori
585 kJ /
140 kcal
Yağ
6 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE ŚNIADANIA II
11 Tarif
Polonya
Polonya