Ana içeriğe geç Arama
Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy
4.2 221 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 sztuk
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olej do natłuszczenia
  • 20 g migdałów, ze skórką
    20 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
  • 4 jajka
  • 40 g mleka chudego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 500 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 9 g
Kalori 431 kJ / 103 kcal
Yağ 6 g
Lif 1.3 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Tarif
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...