Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte

3.1 32 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 portions

Malzemeler

  • 250 g de fenouil en morceaux
  • 300 g de carottes en morceaux
  • 3 brins de persil frais effeuillés
  • 300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
  • 2 c. à soupe de câpres en saumure
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 8 feuilles de brick
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g
Kalori 1132 kJ / 269 kcal
Yağ 9 g
Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...